Periods are difficult for women. If someone feels waist or leg pain, then one feels weakness and tiredness. But most women are more prone to stomach cramps when the period comes. Many women also have severe pain from spasms every month during periods. For this she also adopts many tricks, which really gives relief. Instead of all this, if you know your sleeping position in these days, then you will get rid of these period cramps very soon.
कमजोरी और थकावट महसूस होती है। लेकिन पीरियड आने पर अधिकतर महिलाओं को पेट में ऐंठन की टेंशन ज्यादा रहती हैं। कई महिलाओं को हर महीने पीरियड़्स के दिनों में ऐंठन से तेज दर्द भी होता है। इसके लिए वे कई तरकीबें भी अपनाती हैं, जो वास्तव में राहत देती हैं। इन सबके बजाय अगर इन दिनों में अपनी सोने की पोजीशन जान लें, तो बहुत जल्दी इन पीरियड क्रैंप से आपको छुटकारा मिल जाएगा।
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